1. はじめに
「転職回数が多いと、職務経歴書で不利にならない？」
「採用担当者に悪い印象を持たれない書き方は？」
転職回数が多いと、**「すぐ辞める人」「一貫性がない」**と思われ、書類選考で落とされやすくなります。しかし、書き方を工夫すれば、転職回数の多さを強みに変えることも可能です！
本記事では、転職回数が多い人向けの職務経歴書の書き方や、面接での伝え方、転職を成功させるポイントを詳しく解説します。
2. 転職回数が多いと不利になる理由
転職回数が多いと、企業は以下の点を懸念します。
① すぐに辞めるのではないか？
- 「短期間で辞める＝長く働かない」と思われる
- 採用・教育コストが無駄になるリスクを企業は避けたい
✅ 対策：「転職の理由」を明確にし、「長く働く意思」を伝える
② 一貫性がないと「スキルが身についていない」と思われる
- 業種や職種がバラバラだと、何ができるのか不明
- 「この人を採用するメリットは？」が伝わらない
✅ 対策：「経験を活かせる職種」を選び、一貫性を持たせる
③ 人間関係の問題で辞めたと思われる
- **「職場の人と合わなかった」**が理由の場合、協調性を疑われる
- 転職回数が多いと、どこでも同じ問題が起こるのでは？と不安視される
✅ 対策：「前向きな理由」で転職したことをアピール
3. 転職回数が多い人の職務経歴書の書き方
3.1 書き方の基本ルール
✅ 時系列ではなく、スキル・経験を強調する書き方にする
✅ 「転職理由」より「得たスキル・成果」を重視
✅ 転職回数を気にさせないレイアウトに工夫する
📌 「何ができる人か」を明確にするのが重要！
3.2 転職回数が多い人向けの職務経歴書フォーマット
📌 NG例（時系列で羅列するだけ）
yamlコピーする編集する職務経歴
2020年4月～2021年6月：○○株式会社（営業）
2021年7月～2022年9月：△△商事（マーケティング）
2022年10月～2023年12月：□□企業（カスタマーサポート）
❌ これだと「短期間で転職を繰り返している」印象が強くなる！
📌 OK例（スキル・経験を軸に書く）
diffコピーする編集する職務経歴
【営業職の経験（3年間）】
- 法人営業として新規開拓・ルート営業を担当（売上前年比120%達成）
- 交渉力を活かし、大手取引先との契約を獲得
【マーケティングの経験（2年間）】
- SNS広告の運用・分析を担当し、フォロワー数を50%増加
- Google広告を活用し、CPAを20%改善
【カスタマーサポートの経験（1年）】
- クレーム対応のマニュアル作成、対応時間を30%削減
- 顧客満足度調査を実施し、改善施策を提案
✅ 職種ごとにまとめることで、一貫性のあるキャリアに見せられる！
3.3 転職理由の書き方（ポジティブに伝える）
職務経歴書では、転職理由を細かく書く必要はありませんが、面接で聞かれたときに備えて準備が必要です。
📌 NG例（ネガティブな理由） ❌ 「会社の雰囲気が合わなかったので退職」
❌ 「上司とうまくいかなかったため転職」
📌 OK例（ポジティブに伝える） ✅ 「より成長できる環境を求めて転職」
✅ 「新しい分野に挑戦し、スキルアップしたかった」
4. 転職回数が多い人の面接対策
面接では、ほぼ確実に**「なぜ転職が多いのか？」**と聞かれます。
✅ 答え方のポイント
- 一貫性を持たせる（「すべての転職はスキルアップのため」と伝える）
- 「短期離職」の理由は簡潔にし、次に活かしていることを強調
- 「長く働く意思」をアピールする
📌 模範回答例 「これまでの転職では、より良いスキルを身につけるために異なる業界・職種に挑戦してきました。しかし、今回の転職では、今までの経験を活かし、長く働ける環境で貢献したいと考えています。」
✅ ポイント：過去を後悔しているのではなく、前向きな転職であることを伝える！
5. 転職回数が多い人が成功するためのポイント
① 転職回数を活かせる職種を選ぶ
転職経験が多いことがプラスに働く職種もあります。
✅ おすすめの職種
- 営業（異業種経験が活きる）
- コンサルタント（多様な経験を活かせる）
- 人事・採用（転職経験が候補者の気持ちを理解するのに役立つ）
📌 転職経験が多いからこそ、多様な業界・人との関わりを強みにできる！
② 転職先選びは慎重に！もう失敗しないために
次の転職でまた短期離職すると、さらに不利になります。
✅ 転職前にチェックすべきポイント
- 企業の離職率を調べる（口コミサイトを活用）
- 面接時に「定着率」を質問する
- 自分に合った働き方ができるか確認する
📌 次の転職は「最後の転職」のつもりで、慎重に選ぶことが大切！
6. まとめ｜転職回数が多くても、伝え方次第で成功できる！
🔹 職務経歴書は「スキル軸」で書くと転職回数が目立たない
🔹 転職理由は前向きに伝え、面接では「長く働く意思」を強調する
🔹 転職経験を活かせる職種を選ぶことで、プラスの評価につなげる
📌 転職回数が多くても、工夫次第で「成長意欲のある人」として評価される！
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